Bir İnceleme bacak
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.İkisi de size bindi sağlamlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından tehlikesiz bulunmak sinein yeterince kesifı amma hun sıkıntısızı�